• 183 motionspass 2019,  Foto,  Mat & bakning,  Träning,  Ur vardagen

    Helgen som var och veckan som kommer

    I fredags morse sprang jag en femkilometersrunda i 7 minusgrader innan jag åkte till Viktväktarna och vägde in mig och innan jag började jobba. Det var en härlig start på dagen och känslan i kroppen efter morgonträning är helt oslagbar enligt mig!

    På kvällen åkte maken och jag in till till Göteborg där vi bokat bord på Fontana di Trevi, en liten men mysig italiensk restaurang på Kungsgatan. Vi inledde med lite bubbel och två förrätter som vi delade på samt varsin varmrätt och ett glas rött. Maken var supernöjd med sin mat men jag råkade välja något som var så sött att jag först trodde att jag beställt in en dessert. Inte så trevligt, men man lär så länge man lever; står det karamelliserad rödlök och päron på menyn kan man alltså räkna med att det blir toksött!



    I går tog vi det lugnt på morgonen och sen klockan tio var det dags för Melodikrysset som vi löser tillsammans med ett par vänner via Facebookchatten. Det började lätt igår, sen fick vi det lite svettigt ett tag, men det kändes som att vi fick ihop det till slut.


    Lite senare på dagen gav jag mig ut på en löprunda igen och jag fick ihop strax under 7 km på den rundan.

    På kvällen gick vi sedan hem till ett par vänner som bjöd på middag. Vi fick först bubbel och soltorkade tomater, oliver och baconlindade dadlar. Gott, gott, gott.


    Efter det bjöds vi på fläskfilé med soltorkade tomater och champinjoner och en härlig sallad.


    Middagen avslutades med en underbart god Ben & Jerry-glass och en kopp kaffe. Mmm, så trevligt och så gott. Känner mig bortskämd och är enormt tacksam för såna här kvällar och stunder.

    Dagen idag började med en lång och härlig sovmorgon och en lugn och skön hemmadag tog därefter vid.
    På eftermiddagen var jag riktigt sugen på att ge mig ut på ännu en löprunda och idag fick jag ihop c:a 11,5 km.


    Efter det var det dags att laga middag och idag blev det tomatsoppa med halloumi.

    Nu sitter jag här och förbereder mig för den kommande veckan. Det krävs lite planering… Imorgon ska jag hämta däcken till min nuvarande tjänstebil, tömma och tvätta den och sedan ska jag in till Göteborg och hämta min nya bil. När den är hämtad ska den bilens däck in på däckförvaring och sen ska den köras hem.

    Imorgon hoppar jag också på RunAcademy’s vinterutmaning, så veckans träningspass ska planeras in i kalendern. Det blir först fystester imorgon i form av ett Coopertest samt ett styrketest. På tisdag planerar jag att köra modus på Friskis och på onsdag eller torsdag hoppas jag få till kickstartsintervallerna som ingår i utmaningen. På söndag är det vandring med promenadligan men jag har också planer på att köra det progressiva styrkepasset som ingår i vinterutmaningen då.

    Förutom detta ska vi gå på en föreläsning med Nick Söderblom på Friskis på onsdag kväll. Sen har jag faktiskt tagit ledigt på torsdag och fredag, så det ska bli skönt med en rejäl långhelg. Jag ska även passa på att fira att jag fyller år under ledigheten. Kul!

  • 183 motionspass 2019,  Foto,  Ur vardagen

    Nya minnen

    Vilken härlig start jag fått på det här året!

    Den här första januariveckan har trots jobb för min del även varit full av träning, löpning och härliga promenader. Planer för året har börjat smidas och det tillsammans med allt jag redan har hunnit uppleva och fylla på med i upplevelsebanken lovar gott för resen av 2019. Här ska fyllas på med många nya, härliga minnen hoppas jag!


    Idag åkte vi till Sisjön och till Sandsjöbacka naturreservat och angrep det från det hållet.
    Vi promenerade lite över 11 kilometer i det lite kyliga men fina vädret.



    Mitt i skogen, i det lugna och fina dök plötsligt livsfarligt område upp och kontrasterna kändes lite märkliga.
    Vi hörde några enstaka skott i slutet av promenaden men för övrigt var det lugnt runt det militära övningsområdet som tur var.




    Vi pausade vid Oxsjön där det finns en grillplats och hade tursamt nog med oss korvbröd och några goda chorizokorvar som vi grillade och till detta smakade det fint med en kopp värmande kaffe. Så himla mysigt!



    När vi kom hem ville vi inte gå in och sätta oss utan vi fortsatte med en promenad till. Vi ville passa på att fylla på med lite mer dagsljus och sol och kunde liksom inte gå med på att dagen snart skulle ta slut.


    Men nu är dagen slut och definitivt jul- och nyårsledigheten för många.
    Imorgon väntar vardag för de flesta men vi är ju ändå på ”rätt sida” nu…
    Nu kommer det att bli ljusare och ljusare och nya minnen väntar på att få skapas. Visst känns det härligt?

  • 183 pass 2018,  Barnbarn,  Foto,  Mat & bakning,  Resor,  Semester,  Träning,  Ur vardagen

    Mitt 2018 i bilder

    Så här på årets sista dag är det dags att summera 2018.
    Jag gör det i bilder och inser hur mycket roligt som hänt under året! Är oerhört tacksam för detta och jag hoppas att 2019 har minst lika mycket trevligheter att erbjuda när vi nu rullar igång det nya året i morgon!

    JANUARI



    FEBRUARI

    MARS


    APRIL

    MAJ

    JUNI

    JULI

    AUGUSTI

    SEPTEMBER

    OKTOBER

    NOVEMBER

    DECEMBER

  • Foto,  Mat & bakning,  Ur vardagen

    Julkort & kreativt kaos

    Idag vaknade jag tidigt, som vanligt. Gick upp, rastade Lisa, fixade kaffe, kröp tillbaka i sängen, drack kaffet och läste tidningen. Njutbart. Sen satte jag full fart på både mig själv och maken. Vi skulle byta sängkläder, tvätta, göra oss i ordning, åka till Frölunda och handla en julklapp till barnbarnet. Sen vidare till Kungsbacka för mer julshopping och handling. Efter det var det dags att ställa till med julbak, julkortsskrivning och julklappsinslagning.


    Jag plockar alltid fram förra årets mottagna julkort och checkar av vem jag vill skicka till. Och märkligt är det väl att mamma alltid är först med att skicka julkort till mig nuförtiden… Hon ville alltid skicka sina så att de kom fram så nära julafton som möjligt. Sista gången hon orkade skriva var 2012 och jag är så himla glad att jag sparade kortet jag fick då för jag återanvänder det varje år sen dess. (Hon gick ju bort 2014.) <3 Jag sätter det på platsen avsedd för julkort när jag sätter mig och skriver mina egna kort och låtsas att jag redan fått årets kort av henne. Älskade mamma och din fina handstil. <3

    Idag reflekterade jag över hur jag verkligen är i ett kreativt kaos när jag jobbar, textar, bakar, skriver mina julkort och slår in julklappar. Jag brukar ju annars vilja ha ordning och reda omkring mig och är extremt allergisk mot oordning och stökighet men när jag väl är i det här modet ser det ut som f-n omkring mig och jag märker det inte ens. Så härligt! 🙂


    Och så här ser det ut i vår lilla julklappshörna just nu. Får se vad som händer under veckan som är kvar fram till jul…

  • Barnbarn,  Foto,  Resor,  Ur vardagen

    Paris, pepparkakshus och bus


    I tisdags åkte jag med jobbet till Paris för årets julkonferens. Jag var en av dem som flög från Landvetter till Köpenhamn och därefter vidare till Paris. Vi kom fram till hotellet i Gressy på kvällen, minglade lite och åt middag tillsammans med kollegorna innan vi somnade på supercharmiga hotellet Manoir de Gressy. Morgonen därpå åt vi frukost och sen konferensade vi hela långa dagen. Efter det gjorde vi oss i ordning, åt middag tillsammans med alla kollegor från Danmark, Finland, Tyskland och Frankrike. Sov en natt till i Gressy och sen bar det av in till centrala Paris. Vi började torsdagen med en stund i konferenssalen på Mariott Rive Gauche och sedan delade vi upp oss i olika grupper, utrustade oss med en karta, varsitt kort till metron och sen tog vi oss runt i staden, såg några sevärdheter och utförde olika uppdrag. Helt underbart!

    På torsdagskvällen var det dags för den stora julfesten och vi bussades till en restaurangbåt som åkte fram och tillbaka på Seine. Tyvärr var servicen ganska dålig ombord men uppklädda, laddade, festsugna och glada i hågen som vi var såg vårt sällskap ändå till att få en så bra kväll som möjligt. Jag hade en jättetrevlig kväll och festade med fram tills bussen hem kom klockan två. Hängde inte med festprissarna till den franska klubben efteråt och det är jag tacksam för, jag är inte den som klarar mig på lite sömn. Det är jag och Skalman, liksom.

    Dagen efter åkte vi från hotellet redan halv åtta på morgonen och flög från Paris till Stockholm och vidare till Göteborg. Det blev en riktigt lång resdag och det var en del strul innan vi väl kom iväg men det gick trots allt bra och jag kände mig så nöjd och glad med allt när jag kom hem i fredags kväll.

    Väl hemma väntade maken och barnbarnet med ett uppdukat bord, tacos och fredagsmys. Kändes riktigt härligt att få komma hem till all denna värme, omtänksamhet och kärlek. Barnbarnet skulle vara hos oss hela helgen eftersom hennes mamma jobbade hela helgen och sonen var på jobb i Danmark hela veckan.

    Igår morse vaknade lilla skruttan ganska tidigt och det var fullt ös från det att hon slog upp sina ögon till dess att hon somnade. Vi skulle träffa tomten på Kungsmässan och det skulle duschas, ätas frukost, byggas pepparkakshus, busas, ätas lördagsgodis, tittas på film, lyssnas på musik, spelas spel och allt var det nu var.


    I morse gick vi upp tidigt igen för maken skulle skjutsas till tågstationen. Han skulle på en jobbresa till Danmark. Vi tog en hemmadag, lekte inne, tittade på film, läste böcker, målade, var ute på lekplatsen och hade en riktig höjdardag. Nu sover mitt lilla troll bakom ryggen på mig här och mitt hjärta är alldeles varmt av all kärlek och glädje som detta lilla barn bidrar med. Jag känner mig så lyckligt lottad!


    En liten snapchatsession har vi hunnit med här idag också. 🙂

  • Foto,  Ur vardagen

    Ölrepubliken, Ringaren i Notre Dame, Långedrags värdshus, advent, sjukhusbesök & Paris

    Den här helgen har varit kanonbra men den har verkligen gått fort! Alldeles för fort! Verkligen superfort! Den började med att vi tillsammans med ett par vänner bokat bord och åt på Ölrepubliken. Vi åt deras goda hamburgare. Mmm! Efter det tog vi oss bort till Göteborgsoperan och blev hänförda av den underbara föreställningen Ringaren i Notre Dame. Om du inte har gjort det: har du möjlighet att gå och se den – gör det. Helt fantastisk!

    Igår var det julbord med makens och sonens jobb på fina Långedrags värdshus. Det bjöds på toppengod mat och underhållning. Vi träffade sonen och hans tjej innan och vi satt även med dem under kvällen. Så härligt att få vara tillsammans och jag är också så glad att de hittat tillbaka till varann.

    Och idag, första advent, har det varit en lugn, gråregnig dag. Maken och jag åkte till Varberg och hälsade på pappa som hamnat på sjukhus där efter att han tidigare i veckan ramlat när han skulle ta sig upp ur sängen. Hans axel hade fått ta den värsta smällen men det verkar ha gått förhållandevis bra ändå och han tycker att han ligger där och tar upp plats i onödan. Jag tycker det är lite skönt ändå att han är där så han har någon som har koll på honom hela tiden. Man vet aldrig när och hur han ramlar nästa gång…

    Efter sjukhusbesöket och middagen började jag förbereda packandet inför årets jobbkonferens som jag ska på nästa vecka. Åker på tisdag, kommer hem på fredag och det ska bli sååå kul! Vive la France!

  • Foto,  Mat & bakning,  Resor

    I love life!

    Igår checkade vi in på Skansen hotell Båstad tillsammans med ett par goda vänner. Vi fick våra rum, bytte om till badkläder, avnjöt afternoon tea och sen SPA:ade vi. Vi badade i ”rena” poolen, satt en stund i relaxstolarna i rummet med utsikt över kallbadhuset, badade i badtunnan ute på bryggan, blev åthutade av en annan gäst, kollade på sälar och hade det allmänt skönt.


    På kvällen hade vi bokat en trerättersmiddag på Restaurang SAND och vi blev lika nöjda allihop med maten. Det var så gott och menyn var lätt att anpassa efter personligt tycke och smak.
    Fantastiskt trevlig personal var det  också måste jag säga och vi kände oss väldigt väl omhändertagna.


    Efter middagen hängde vi en stund vid pianot och lyssnade på den superduktiga pianisten/sångerskan innan vi gick upp och la oss på rummen.
    I morse gick maken och jag en liten promenad innan frukosten och det var jättefint runt hotellet måste jag säga. Många väldigt gamla byggnader, en del 80-talsvillor, en hel del fancy places och havet med alla sälar.


    Till frukost bjöds det på det ena bättre än det andra. Mmm, riktigt gott var det.



    Efter den här härliga vistelsen åkte vi och handlade, hämtade upp Lisa som svärfar passat och sen tränade jag ett Runacademypass hemma medan maken började förbereda för kvällens middag.
    Han började med att göra en härlig blomkålssoppa med parmaskinkachips och nu medan jag sitter här och leker bloggare förbereder han nästa rätt som blir en fläskfilégryta som doftar helt ljuvligt. Mmmm…


    Jag får nog anledning att återkomma till varmrätten som vi ska avnjuta nu strax innan det är dags för kvällens avsnitt av ”Så mycket bättre”.
    Vilken lyx det är att få ha såna här helger – jag njuter! Av sällskapet från kära vänner, härliga upplevelser och god mat. I love life!

  • Foto,  Lisa,  Träning,  Ur vardagen

    En bra helg



    Idag tog vi med oss Lisa och åkte till Sandsjöbacka naturreservat. Vi promenerade runt där i två timmar och det var så härligt! Det hade kommit lite snö i natt och det var ganska kyligt till att börja med men man får ju upp värmen ganska bra när man promenerar så det funkade fint. När vi kom hem gav jag mig ut på veckans sista löprunda; ett distanspass på en timma. Det var också riktigt härligt! Jag älskar att vara ute och röra på mig! Nu blir det en lugn TV-kväll och så småningom sängdags. Summa summarum – det har varit en bra helg som jag är supernöjd med.

  • Foto,  Mat & bakning,  Ur vardagen

    Gårdagens trerätters


    Igår kom ett par vänner hit på middag. Jag dukade med rosa servetter och hade rosa buketter av varierande storlekar utställda lite här och var. Jag älskar att pyssla med sånt!

    Till förrätt bjöd vi på västerbottensostkorgar med hemgjord skagenröra. Till detta serverade vi ett gott bubbel – Loxarel A Pèl.

    Till varmrätt serverade vi en fransk fläskfilégryta. Enkel men supergod! Till detta passade det fint med ett glas Ripresa Annata Historica.

    Till dessert blev det tonkabönsparfait med hallon och till detta serverade vi dessertvinet Spy Valley. Detta ska jag göra om. Mmm!

  • Foto,  Ur vardagen

    Näcken i bäcken och en tidsresa

    Vilken dag det var igår! Wow! Himlen var blå, solen lyste och luften var klar. Som gjort för att ge sig ut på en fotorunda.

    Vi bestämde oss för att besöka Skållareds marknad eftersom vi hört att den skulle vara speciell. I positiv bemärkelse hoppades ju jag då såklart. Det som var speciellt var väl att den var väldigt liten och det utlovade tivolit bestod av två gamla trötta karuseller. För övrigt var det same, same som alla andra marknader jag varit på i mitt liv. Men en liten tidsresa kändes det ändå som att man bjöds på. Det kändes som att vi rest tillbaka till i början av nittiotalet. Och ut på landet, rakt in i raggarkulturen på nåt sätt. Behållningen var den här söta, gamla bilen med hatten i bakrutan och den gamla väskan utanpå. Sånt här gillar jag!

    Efter den besvikelsen åkte vi till makens syster och hennes man och blev bjudna på kaffe och hembakad jordgubbspaj med vaniljsås. Mmm.

    När vi fikat klart åkte vi vidare till Hedgärdessjön där vi tidigare sett att det fanns olika spår i skogen och vi bestämde oss för att promenera sexkilometaren. Det var så härligt och det var en helt magisk skog. Ögonen letade efter John Bauerfigurer i skogsbrynen och jag tyckte mig nästan höra Näcken spela i bäcken.

    Härligt med alla höstlöv som fallit till marken.


    Perfekta trailstigar! Här skulle jag vilja springa!

    Det var fint fotoljus i skogen.

    Jag blir glad och mår bra av att vara ute i naturen.

    Idag är det inte lika fint väder. Men att sitta och redigera bilderna från igår gör att jag mår lika bra som då. Det är det som är så fint med bilder; bevarade minnen som man kan återvända till gång på gång.