Helt perfekt, lugn och ledig dag!

Vilken underbar dag vi fick här på västkusten idag! Tog hand om den väl. Sov en stund på morgonen, drack kaffe, duschade, åkte in till Botaniska och gick runt där och i Änggårdsbergens naturreservat. Sen blev det lunch på Zocalo på Frölunda torg och därefter en promenad på 5 km hemma. Efter det hoppade jag Läs mer om Helt perfekt, lugn och ledig dag![…]

Åkulla bokskogar, Ästad vingård & Strömma Farmlodge

Igår åkte vi till Åkulla bokskogar och promenerade i över tre timmar. Det var kyligt men skönt på samma gång. Jag sprang litegrann också. För att få till en bild till en tävling om en startplats som jag är med på… Gulp! Vill jag ens vinna den?! Efter långpromenaden checkade vi in på Ästad vingård Läs mer om Åkulla bokskogar, Ästad vingård & Strömma Farmlodge[…]

Veckans löppass

Idag blev det ett långpass löpning i det härliga vårvädret! Jag sprang hemifrån, upp över Hammerö, ut mot Hanhals, tog Myra-vägen mot Rolfstorp, ut på ”stora vägen” och hem via Gåsevadsholms slott och förbi Tölö Trädgårdar.  Veckans 3 löppass: Måndag 20/3 Kort intervall Sträcka: 8,41 km Onsdag 22/3  Lång intervall Sträcka: 5,48 km Lördag 25/3 Läs mer om Veckans löppass[…]