Promenadligans sommarfest

En gång i månaden brukar vi i ”Promenadligan Hurtbullarna” träffas och gå cirka en mil i olika miljöer. Vi brukar först gå en bra bit, sedan stannar vi och grillar korv eller fikar innan vi fortsätter och avslutar promenaden. Igår hade vi kommit överens om att vi skulle ha en ”sommarfest” efteråt och alltså inte nöja oss med att bara promenera.

skärgårdsmilen1Alla deltagare är inte med alla gånger men igår var vi som synes åtta tappra själar som bestämt oss för att promenera Skärgårdsmilen-sträckan, vilken jag och en av de andra damerna i sällskapet sprang tidigare i år.

Den gången hade jag ju ingen kamera med mig såklart, men det hade jag igår eftersom jag redan då såg att det fanns mycket fint att titta på och att fotografera där ute på Hönö och Fotö.

Dagen inleddes med regn och gråväder men hoppet var ju att molntäcket skulle spricka upp och att solen skulle kika fram under dagen. Väl framme på Hönö och när promenaden just påbörjats såg det dock ut så här:
skärgårdsmilen13Men sen blev det bara bättre och bättre..
skärgårdsmilen14 skärgårdsmilen2skärgårdsmilen11 skärgårdsmilen15 Efter promenaden bjöd vännerna som bor på Hönö på ost, kex, bigarråer, vinbär och valfri dryck.skärgårdsmilen3 Vi lät oss väl smaka och njöt för fulla muggar där i solen på altanen omgivna av grönskan i den vackra och mysiga trädgården.skärgårdsmilen4 skärgårdsmilen5 Hrmmm – finn ett fel… 😉skärgårdsmilen6_2 Därefter fick vi grillad fläskfilé och kyckling med majs, en härlig sallad och massor av andra goda och fräscha tillbehör. Mmm, så gott!skärgårdsmilen7 skärgårdsmilen8skärgårdsmilen9 skärgårdsmilen10Många skratt, skön musik och mycket prat blev det under kvällen och en helt ljuvlig vit kladdkaka till dessert rundade av den underbara måltiden.

Mmm, så har jag upplevt ännu en sån där fantastisk dag och kväll som jag sparar minnet av länge, länge efteråt; svensk sommar när den är som bäst – fint väder, gemenskap och god mat. Livet på en pinne.

Fantastisk långledighet men med lite smolk i bägaren

Långledigheten blev inte riktigt så bra som den borde ha varit. Jovisst, vädret var helt perfekt och den inleddes i onsdags kväll med middag på Tullen 8:2 tillsammans med vänner och därefter lite häng här hemma.

Första dagen av Kungsbacka’s International Street Market höll på att stänga igen medan vi satt ute och åt på kvällen.

På torsdagen tog jag mig som jag visat tidigare en tur ner till stan och kikade på allt; maten, folket, aktiviteterna, allt… Här kommer lite fler bilder från den dagen:
streetmarket streetmarket2 streetmarket3 streetmarket4 På torsdagskvällen kom lilla barnbarnet med familj hit och det blev hemmagjorda grillade hamburgare med tillhörande cole slaw och hamburgerdressing. Mmm, helt underbart! Mest sällskapet men även maten. 🙂grillkväll1 På fredag morgon vaknade jag och hade lite ont i en tand, men jag tänkte att det går nog över, så jag ringde inte till tandläkaren i det läget.
spelkväll1
Istället lät jag dagen gå, käkade en och annan Alvedon och på kvällen hade spelligan träff hemma hos ett par av vännerna. Det blev underbart gott grillat hemma hos dem och så spel såklart; kubb och yatzy utomhus. Sen avslutade vi kvällen inomhus då det var lite kyligt. Riktigt, riktigt mysigt.spelkväll2 På lördagen hade smärtan i tanden tilltagit, men jag hade ju som sagt börjat proppa i mig smärtstillande redan på fredagen, så det höll mig flytande den dagen och kvällen också.
balkong1 grillkväll2fix(eller…?)

Söndagen blev dock ett rent helvete allteftersom dagen gick. Dagen inleddes med en morgonpromenad i Änggårdsbergen med promenadgänget; en del av trallvarvet som jag ska springa på tisdag nästa vecka.
promenad3 promenad2 promenad1Efter det tilltog värken och efter att ha sovit oroligt hela natten mot måndagen blev klockan äntligen sju och jag ringde till tandläkaren och hade då tur att få en tid akut.

Upp dit kvart över sju igår morse alltså och någon timma senare var jag helt bedövad i munnen, mådde ganska bra och kramade om tandläkaren som befriat mig från den trasiga tanden. Kroppen var helt slut efteråt efter all smärta och all spänning och jag sov länge och väl igår.

Trodde att natten till idag skulle bli lugn och att jag skulle känna mig helt okej idag, men fy, det gör fortfarande väldigt ont i munnen och jag käkar fortfarande värktabletter var fjärde timma, dygnet runt! Usch, det här önskar jag inte någon alltså… Det går liksom inte att koncentrera sig på något ordentligt när det molvärker hela tiden.

Hoppas att det avtar snart och att jag är okej i morgon eller allra senast torsdag för det här är ingen hit, det kan jag lova!

 

En hyllning till allt egentligen

Helgen inleddes med att en kompis fyllde år och jag köpte ett trevligt ekologiskt ölpaket till honom som jag uppvaktade med. Det var en rolig present att plocka ihop och jag tror att han uppskattade den.ölpaket2Igår började jag dagen med ett ta emot ett samtal från Kalifornien till the Swedish Number. Himla kul idé! Tänk att Sverige som första land har fått ett eget nummer som folk ifrån hela världen kan ringa för att ställa frågor till oss vanliga svenskar. Me like! 🙂

Därefter sprang jag en mil i det härliga vårvädret och efter frukosten bar det av till Mölndal där en äldre släktings hus ska rensas ut och säljas. Här är ett par fantastiska saker som fick följa med hem därifrån.

vevgrammofon vevgrammofon2 vevgrammofon3 kamera På kvällen var det middag hos goda vänner med härligt barnstoj, somrig fördrink, grillad kyckling med massa, massa goda tillbehör, trevliga samtal, underbar dessert och allmänt mys.

Solen värmde så gott och äntligen verkar den underbara våren ha tagit fart på allvar!
drink2Och jag känner mig lyckligt lottad som har så många fantastiska vänner. Ni är som ett fång av alla mina favoritblommor. Så olika i sig och en helt perfekt bukett om man samlar i hop er. Vissa av er träffar jag oftare än andra, en del träffar jag inte alls längre – eller väldigt sällan – men ni finns där i mitt hjärta och jag är så glad och tacksam för att jag får har er i mitt liv.

Härliga lördag!

hortensiaHärliga lördag!

Vaknade tidigt som bara den, men det är inte så konstigt för jag gick och la mig tidigt igår, så jag kände mig glad, nöjd och utvilad när jag slog upp de melerade i morse.

Kissade Lisa, fixade en kopp kaffe, kröp tillbaka i sängen och läste dagens tidningar innan jag tog mig ut och sprang en runda på nästan åtta kilometer. En riktigt bra start på dagen och den har fortsatt lika bra.

Nu längtar jag till kvällens final i Melodifestivalen! Älskar Melodifestivalen! Älskar lördagar! Älskar livet!

Barnbarn, träning, bakning och så

Lite blandade bilder från de senaste veckorna…
Vinterpromenad och fika med finaste lilla barnbarnet
Winterwalk3
Smoothietime Winterwalk2Regn- snö- & slaskväder…
Snöväder Muffinsbak. Med kolakräm, päronbitar, crumble och flingsalt. Roliga att baka.muffins Träningspasset inomhus i lördags var faktiskt jobbigare än klockan här nedan låter påskina. Med tanke på det urusla vädret körde jag ett jympapass hemma till en Friskis-DVD och sen lite tabataträning utöver det.

Jag har nästan alltid på mig pulsklockan när jag tränar något och under passets gång i lördags fick jag upp meddelande om att jag skulle kontrollera pulssensorn flera gånger, man jag tänkte inte mer på det… Tills jag var klar, svettig och trött. Vilket hån; återhämtningsträning. Jo, pyttsan!
ÅterhämtningspassPå kvällen i lördags gjorde jag en lite nyttigare variant av lasagne och den avnjöts innan Melodifestivalen. Riktigt god faktiskt, om jag får säga det själv.
Lasagne Igår promenerades det igen med sonen och hans familj. Det var fint väder till att börja med, men sen började det regna. När vi kom fram till Hamntorget där vi skulle dricka vårt medhavda kaffe och äta muffins blev det dock ett kort uppehåll så vi kunde mumsa i oss matsäcken och sen började det regna i samband med att vi svalde de sista klunkarna av kaffet. Så rätt bra tajming får man väl ändå säga att vi hade.

Och änderna var glada att vi kom. 🙂
änder

Back on track

frukostVaknade halv sex i morse, hämtade en kopp kaffe, kröp ner under täcket igen och läste dagens Göteborgs-Posten på iPad:en. Smidigt. Därefter gick jag upp, drog på mig träningskläder och gav mig ut på en helt fantastisk löprunda. Fantastisk, dels för att jag inte sprungit på en vecka, men också för att jag fick så många olika förnimmelser och intryck medan jag sprang.

Det snöade och haglade när jag gav mig iväg på det vita underlaget. Därefter klarnade det upp, mulnade på och sprack sedan upp igen.

Himlen var täckt av stora moln; grå, mörkgrå, vita, tunga, fluffiga, ja alla sorter på en och samma gång. Jag såg snö- och hagelskyar svepa förbi framför de mörkare molnen och på vissa ställen var himlen ljust blå och klar där molntäcket spruckit upp. Där solen gick upp kantades molnen som av guld. Det var så vackert! Helt magiskt.

Haglet piskade mig dock i ansiktet stundtals men ibland värmde solen mina kinder lite lätt. Det var tyst ute och troligtvis låg många fortfarande och sov när jag sprang iväg. Jag mötte/såg nästan inga bilar överhuvudtaget och det var den bästa löprunda jag varit med om på länge. En mil blev det i ett lugnt  tempo.
13februariJag ville ta det lite lugnt och känna efter eftersom jag drabbats av en intensiv men turligt nog ganska snabbt övergående förkylning i veckan: halsont i måndags och tisdags, ingenting i onsdags och hur tät i näsan som helst i torsdags och fortsatt tät och hostig igår och inatt. Men på bättringsvägen.

Jag trodde faktiskt inte att jag skulle orka springa långt alls, men i och med det lugna tempot var det inga problem överhuvudtaget. Riktigt skönt, härligt och roligt! Tillbaks på banan igen alltså.

run

Konferens, vinter, löpning, vinter, fotografering, vinter…

Den här helgen började med att jag steg upp kvart i fyra i fredags morse, tog pendeln in till Göteborg kvart över fem och sedan tåget vidare mot Stockholm. Det var jobbkonferens på Waterfront och övernattning fredag till lördag som gällde. Massa kul hände under dagen; det var mingel, tävlingar, mat, inspirerande tal, spännande nyheter och massa annat.

När dagens konferens var slut kom Måns Zelmerlöw och sjöng några låtar.
månsdarin2Därefter dök Darin upp vid middagen samt Albin och Kristin Amparo och efter det var det dans för den som ville. Och schlagerdrink! Mmm, håll ögonen öppna på krogen, jag och mina kollegor kommer att aktivera denna goding överallt där vi kan inför Melodifestivalen.
Hemresan skedde igår morse när solen lyste och det var kyligt vackert i huvudstaden.

stadshusetPå vägen hem mulnade det på och hemma snöade det en hel del igår kväll.
I morse var det runt sjutton grader kallt ute och soligt. Vackert, men brrr… Det var nästan med bävan jag drog på mig underställ, löpartights, träningströja, jacka, vantar och mössa och gav mig ut och sprang. Hur kallt skulle det bli…?

valldasandö4 Det visade sig inte vara någon större fara. Jag hade klätt mig väl och frös inte över huvud taget när jag sprang en nästan sju kilometer lång runda. Men rosig om kinderna var jag förstås när jag kom hem.

valldasandö5Efter några timmar bestämde jag mig för att klä på mig väl igen och ge mig ut på en liten fotorunda. Även denna gång lyckades jag och det var helt magiskt att stå ute på Vallda Sandö och se solen gå ner i horisonten. Så vackert!

valldasandö6 Glad att jag gav mig ut på båda rundorna idag.

valldasandö3valldasandö2 Nu är det kväll och snart väntar en stund vid TV:n innan det är dags att runda av den här helgen som har varit mycket bra.

valldasandö1

Skön lördag

snowfrogIdag har det kommit ännu mera snö här på västkusten. Det har yrt på bra utanför fönstret, men inte hela dagen…

Dagen började halvtidigt – vid halv åtta närmare bestämt. Då var det dags för en taxpromenad (kort och effektiv), en kopp kaffe i sängen med tidningsläsning och sedan stod städning på agendan. Det är så skönt när det är gjort, men tack vare att jag alltid lyssnar på ljudbok när jag städar är det inte så farligt över huvud taget. Det är till och med trivsamt att gå där och fnula.

Efter städningen gav jag mig ut på en drygt åtta kilometer lång löprunda i det härliga vintervädret. 8-km-9_1_16Väl hemma igen var det skönt med en dusch och därefter skulle det handlas. Sen stängde vi dörren om oss, tände massa ljus och lät mörkret komma och lägga sig över vår lilla stad.
candleandlights Nu sitter vi här och väntar på att sonen med sambo och dotter ska komma hit. Det blev spontant bestämt för en stund sen att de skulle komma hit och sova över i natt. Så nu blir vi ”många” till middagen ikväll igen och har jag tur kanske det kan bli lite spel också. Trots att vi var hos dem på middag och spel igår kväll. Jag kan aldrig få nog av sällskapsspel…

wineandlight2