Om skapica

Det här är min må bra-blogg. Här har jag chansen att vara kreativ på mitt eget sätt och bloggen handlar bland annat om fotografering, bildbehandling (Photoshop), mat, träning, mitt liv, min och familjens vardag; allt i en salig röra. Det som poppar upp sätter jag på pränt! Kontakta mig gärna om du har något spännande uppdrag till mig, förslag på något speciellt jag ska skriva om eller om du har några frågor om eller synpunkter på de foton, bilder och/eller texter jag presenterar här på bloggen: jesson69@hotmail.com

Åkulla bokskogar, Ästad vingård & Strömma Farmlodge

Igår åkte vi till Åkulla bokskogar och promenerade i över tre timmar. Det var kyligt men skönt på samma gång.ästad3 ästad4runningJag sprang litegrann också. För att få till en bild till en tävling om en startplats som jag är med på… Gulp! Vill jag ens vinna den?!

Efter långpromenaden checkade vi in på Ästad vingård där vi bokat spa på eftermiddagen och trerättersmiddag på kvällen. Det var fint som vanligt på Ästad och kylan från promenaden glömdes snabbt när vi sjönk ner i badtunnan med 40-gradigt vatten. Puh! Det var hett och huden rodnade snabbt kan jag lova!

ästad2 ästad6 Maten var kanon igår och frukostbuffén i morse likaså. Och efter frukosten gav vi oss ut på en timmas promenad och mindes snabbt kylan från igår igen. Men det gick bra…

ästad7 ästad8 När vi checkat ut från våra rum åkte vi till Strömma Farmlodge, gick en runda i butiken och kikade samt fikade. En trevlig liten utflykt innan hemfärd.

strömma1 strömma6 strömma5 strömma3 strömma4 strömma2Det har varit en härlig långledighet men nu ska det bli skönt med lite vardag morgon igen.

Glad påsk!

långfredag2_2Idag har jag redigerat bilder från bröllopet jag fick äran att vara med och fotografera igår. Så mysigt och roligt – både igår och idag.

Mitt i redigeringen tog jag ett break och gav mig ut för att springa lite i det fina vädret. Det blev ett härligt intervallpass på cirka en timma. Skönt!

Foto: Lars Rambäck
moppe1 Och maken var iväg med svågern på ”Chicken Race” i Alingsås. En årlig träff för c:a 1200 moppeägare som beundrar varandras fordon och kör 7 mil med ett gäng stopp för att svara på frågorna i poängpromenaden.

Foto: Lars Rambäck
moppe2På en av bilderna från hans tripp idag finns den här fina, blå Puch Dakota:n. En sån hade jag när jag var ung. Den var fin, cool och liiite för snabb! 😉 På den tiden gav den mig den frihet man vill ha och behöver när man som tonåring bor på landet. 🙂

långfredag1När maken kom hem hade jag förberett så han fick ägna sig åt en annan av sina favoritsysslor: grillning. Jag hade handlat, gjort cole slaw och hamburgerdressing samt förberett för en riktig hamburgerfest. Så gott!

långfredag3Nu blir det en skön och lugn fortsättning på denna långfredag i TV:soffan…

Härliga dagar i Ystad

Här kommer en bildsammanfattning från ett par härliga dagar i Ystad.
Vi checkade in i måndags eftermiddag.ystad3ystad1 ystad2 ystad4 ystad5Fick ett fint rum och inledde vistelsen med att vara i spaavdelningen ett par timmar.ystad6ystad18ystad9På kvällen åt vi en supergod hamburgare på den lilla restaurangen på hotellet.ystad7 Morgonen efter åt vi frukost och gav oss därefter ut på en motionsrunda.
ystad11 ystad12 Vi kom precis ut så öppnade sig himlen och det fullkomligt vräkte ner regn, blåste och till och med haglade! Men vi cyklade på…ystad14 ystad15 ystad13 Väl tillbaka på hotellet hade det slutat regna och jag gav mig ut på en sex kilometers löptur längs havet. Solen värmde och det var riktigt vackert. Men ganska blåsigt…ystad16 Därefter hängde vi några timmar i spaavdelningen igen och hade det så lugnt och skönt…ystad17 ystad19 ystad21 ystad20Vi hoppade upp på cyklarna igen och tog oss in till Ystad centrum där vi åt lunch och gick runt och kikade i butiker.ystad22 På kvällen hängde vi i champagnebaren en stund innan middagen.ystad23 ystad24 Och vilken middag! Jag åt tupp och det var verkligen super-dupergott!ystad25 Rabarberpaj kunde man beställa till dessert, men det gjorde inte jag, jag var proppmätt…
ystad26 Efter middagen gav vi oss ut på en liten promenad och fotorunda.ystad27 ystad28 ystad29 ystad30 ystad31Ystad Saltsjöbad är verkligen att härligt ställe och jag kan mycket väl tänka mig att åka dit fler gånger!

Aprilsöndag

Vaknade tidigt denna härlig söndag. Hämtade tidningen, rastade Lisa, gjorde i ordning en kopp kaffe och kröp tillbaka i sängen och läste tidningen. Somnade sen om. Så skönt…

Därefter blev det en powerwalk och sedan var det kalas hos pappa som fyllde 77 år i onsdags. Maken och jag var där, liksom sonen, hans sambo och lillskruttan samt min bror. Trevligt med en liten familjesammankomst så här på vårkanten.

170410
Efter besöket hos pappa åkte vi och tittade på nya utemöbler. Kammade dock noll. Jag vet vad jag absolut INTE vill ha och jag vet precis vad jag VILL ha, men detta stämmer dåligt överens med utbudet som finns på marknaden just nu. Får låta allt ta ett varv och sjunka in, så får vi ser var vi landar efter det och vad det blir.

Väl hemma igen fixade vi lite och sen tog jag en skön slapparstund i soffan. Spelade spel på mobilen och bläddrade i en löpartidning. Kände mig sååå ledig, nöjd och avslappnad.

grill170409 Så blev det middagsdags och Herr Grillmästare hade redan i morse bestämt att det skulle bli grillat till middag idag och det tyckte jag lät fint så så fick det bli.

grill170409_2 Vi gillar lite olika saker men det går fint att göra lite av varje – så båda blir nöjda.

grill170409_1Nu blir det en lugn och skön kväll hemma. Kanske en liten promenad men även lite soffhäng och TV-tittande. Lediga i morgon. Och på tisdag. Faktiskt på onsdag också och jodå, jag har tagit ledigt även på torsdag, så det ären härlig långledighet som gäller för min del nu. Ska bli himla skönt!

Imorgon bär det av söderut. Till Ystad närmare bestämt. Det här har jag sett fram emot länge och jag ska verkligen bara njuta! Tror det kommer att bli helt underbart!

Motiverad!

långpass170408

Den gångna veckan har jag sprungit varannan dag och promenerat varannan. Håller ju på med att motionera ihop mina 183 pass 2017 och tränar just nu för att vara i bra form inför Göteborgsvarvet i maj.

Jag följer ett träningsupplägg i ”Stora löparboken för kvinnor”, skriven av Jessica Almenäs och Lovisa Sandström och tycker det är jättekul att köra så här målinriktat. Tidigare har jag tränat utan någon plan, bara gjort det som känts kul för dagen och tränat det jag velat för stunden. Nu kör jag ett 21 veckorsprogram och det är så motiverande!

Jag planerar in mina pass i kalendern varje söndag och vet vad jag ska göra under veckan som kommer. Blir det problem att köra ett pass någon dag går det alltid att flytta på det, men meningen är att jag ska köra tre löppass per vecka och hittills har det gått bra.

En dag kör jag kort intervall, en dag lång intervall och på helgen kör jag långpass. Dagens långpass var 120 minuters löpning och det var riktigt skönt!

Veckans löppass

Idag blev det ett långpass löpning i det härliga vårvädret! Jag sprang hemifrån, upp över Hammerö, ut mot Hanhals, tog Myra-vägen mot Rolfstorp, ut på ”stora vägen” och hem via Gåsevadsholms slott och förbi Tölö Trädgårdar. långpass170325_5långpass170325_42 långpass170325_2 långpass170325_3Veckans 3 löppass:

Måndag 20/3
Kort intervall
Sträcka: 8,41 km

Onsdag 22/3 
Lång intervall
Sträcka: 5,48 km

Lördag 25/3
Långpass
Sträcka: 14,49 km

Totalt: 28,38 km

Vi bara levererar

I fredags kom sonen och den här lilla fröken på besök och sov över. Så härligt! Känns som det var längesen jag fotograferade henne ”på riktigt” så det var läge för det igår. Men herrejösses, det är inte lätt att fånga henne på bild, hon är ju sällan stilla. Vilket energiknippe! Fast vid några tillfällen höll hon sig stilla så det blev rätt bra till slut i alla fall. pusselvilar3 vilar2 vilarsaltapinnarspeglarBilden här nedanför är min favoritbild från igår. Nästan som att hon försöker spela lugn och fin och snäll och dölja det lilla busfröet som hon har i sig. Älskade lilla barn! Så söt, så charmig, så rolig och så duktig. Treordsmeningar håller hon på med nu. ”Gummo måla mea”, ”gummo spela mea” – jodå visst kan hon förmedla vad hon vill och vi bara levererar. Det hon ber om det får hon och det gör vi. 🙂

snurrfåtölj2