Helgen som var och veckan som kommer

I fredags morse sprang jag en femkilometersrunda i 7 minusgrader innan jag åkte till Viktväktarna och vägde in mig och innan jag började jobba. Det var en härlig start på dagen och känslan i kroppen efter morgonträning är helt oslagbar enligt mig!

På kvällen åkte maken och jag in till till Göteborg där vi bokat bord på Fontana di Trevi, en liten men mysig italiensk restaurang på Kungsgatan. Vi inledde med lite bubbel och två förrätter som vi delade på samt varsin varmrätt och ett glas rött. Maken var supernöjd med sin mat men jag råkade välja något som var så sött att jag först trodde att jag beställt in en dessert. Inte så trevligt, men man lär så länge man lever; står det karamelliserad rödlök och päron på menyn kan man alltså räkna med att det blir toksött!



I går tog vi det lugnt på morgonen och sen klockan tio var det dags för Melodikrysset som vi löser tillsammans med ett par vänner via Facebookchatten. Det började lätt igår, sen fick vi det lite svettigt ett tag, men det kändes som att vi fick ihop det till slut.


Lite senare på dagen gav jag mig ut på en löprunda igen och jag fick ihop strax under 7 km på den rundan.

På kvällen gick vi sedan hem till ett par vänner som bjöd på middag. Vi fick först bubbel och soltorkade tomater, oliver och baconlindade dadlar. Gott, gott, gott.


Efter det bjöds vi på fläskfilé med soltorkade tomater och champinjoner och en härlig sallad.


Middagen avslutades med en underbart god Ben & Jerry-glass och en kopp kaffe. Mmm, så trevligt och så gott. Känner mig bortskämd och är enormt tacksam för såna här kvällar och stunder.

Dagen idag började med en lång och härlig sovmorgon och en lugn och skön hemmadag tog därefter vid.
På eftermiddagen var jag riktigt sugen på att ge mig ut på ännu en löprunda och idag fick jag ihop c:a 11,5 km.


Efter det var det dags att laga middag och idag blev det tomatsoppa med halloumi.

Nu sitter jag här och förbereder mig för den kommande veckan. Det krävs lite planering… Imorgon ska jag hämta däcken till min nuvarande tjänstebil, tömma och tvätta den och sedan ska jag in till Göteborg och hämta min nya bil. När den är hämtad ska den bilens däck in på däckförvaring och sen ska den köras hem.

Imorgon hoppar jag också på RunAcademy’s vinterutmaning, så veckans träningspass ska planeras in i kalendern. Det blir först fystester imorgon i form av ett Coopertest samt ett styrketest. På tisdag planerar jag att köra modus på Friskis och på onsdag eller torsdag hoppas jag få till kickstartsintervallerna som ingår i utmaningen. På söndag är det vandring med promenadligan men jag har också planer på att köra det progressiva styrkepasset som ingår i vinterutmaningen då.

Förutom detta ska vi gå på en föreläsning med Nick Söderblom på Friskis på onsdag kväll. Sen har jag faktiskt tagit ledigt på torsdag och fredag, så det ska bli skönt med en rejäl långhelg. Jag ska även passa på att fira att jag fyller år under ledigheten. Kul!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *