Hopp & lyft

3av183coreÅrets tredje träningspass blev ett corepass hemma. Precis när jag skulle ge mig ut och powerwalka började det nämligen ösregna och jag var inte alls sugen på att gå ut då.

Så jag åkte och handlade och sedan tänkte jag åka bort till Friskis och köra ett pass där istället, men nej – det var så in i bomben kallt och blåsigt att jag inte för mitt liv ville ge mig ut igen.

Men jag hade ju bestämt mig för att träna något idag och då kom jag att tänka på tränings-DVD:n ”Stark & Stabil” som jag köpte på Friskis för länge, länge sen. Sagt och gjort, så fick det bli. På med träningskläder och på med TV:n och DVD-spelaren, bort med fotpallen i vardagsrummet och vips så var jag i gång: böj & sträck, hopp & lyft och upp & håll – hej å hå. Skönt!

2 reaktion på “Hopp & lyft

  1. Härligt vännen !!!! Ska blicka bakåt i din fina blogg när det finnes lite tid över !
    Jag har oxå kommit igång med lite träning o åter på bloggsidan !
    Keep going !!
    kramen

    • Tack, Anette. Ja, jag såg att du rasslat igång igen. 🙂
      Försökte kommentera ett inlägg hos dig men det gick inte; nu har du mig dock fast igen… 😉
      Så nu kan du ju hänga på min utmaning 183pass2014 också – du har ju redan en hel månads träning planerad. Välkommen!
      🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *