Piggelin

thursday

Piggelin efter ett roligt indoor walking-pass igår eftermiddag, några hjärtliga skratt till ”Mia på Grötö” i går kväll (vilket gäng) en god natts sömn och en härlig frukost här på morgonkvisten. Ett bra sätt att ladda upp för vilken torsdag som helst.

 

Ljust

bokehljus

Redan onsdag – jösses vad fort tiden går! Och mot våren är vi på väg med stormsteg. Det märks framför allt för att det nu är ljust på morgonen när jag åker till jobbet och ljust när jag åker hem. Precis som att man får lite mer tid så här års på något sätt – underbart!

Tips på bra träningsmusik?

gandhi

Idag är jag full av energi och ser med tillförsikt fram emot vad den här våren kommer att bjuda på. Fick en liten försmak igår, då det var underbart skönt ute både på lunch- och eftermiddagspromenaden. Med musiken dunkandes i hörlurarna, solen i ögonen och lite puls i kroppen känner jag mig på topp.

Snart kommer jag att sätta igång med joggingen på allvar igen och jag längtar verkligen efter det. Ikväll blir det dock NyVana och i morgon indoor walking. Till det behöver jag ingen musik eftersom jag förhoppningsvis får sällskap ikväll och i morgon väljer Sussi musiken.

Men när jag ska ge mig ut och jogga här nu i vår vill jag gärna ha lite ny, fräsch musik i öronen. Bra, drivande musik med tydlig takt, gärna tunggung – hårdrock eller hard style – har du någon bra lista på Spotify att dela med dig av? Om du vill kan du prenumerera på ”Ultimate Traininglist by knulfie” där, den listan brukar jag köra. Den är det bra tryck i, det kan jag lova! 🙂

Härlig helg – bra måndag

ishav

En härlig helg som innehållit det jag önskade har passerat; ett besök hos mor, bra musik på TV:n, god sömn, motion, avkoppling, en fotorunda vid havet, och avslutningsvis middag här hemma igår kväll med sonen och hans flickvän. Mycket trevligt!

Idag blir det först jobb, sedan ska jag ut och gå och iväg på ett möte. Det har blivit dags att ta tag i vissa saker… Blir nog en bra måndag det här.

Tell the world I’m here…

ljusros

Igår kväll tyckte jag Melodifestivalen var helt outstanding; det var flera riktigt bra låtar. Jag tycker att ”Tell the world I’m here” med Ulrik Munther är helt magisk, ”Bed on fire” med Ralf Gyllenhammar pampig, ”You” med Robin Stjernberg bra och annorlunda och ”Breaking the silence” med Therese Fredenwall förtjänade enligt mig att gå till andra chansen eftersom den är väldigt fin. Hellre den än Behrang Miri, säger jag… Men nu är det som det är och jag får vara glad att åtminstone tre av mina favoriter gått vidare i tävlingen. Tell the world I’m here…